INNE EBOOKI AUTORA
Autor:
Wydawca:
Format:
epub, mobi, pdf
Dieta ketogeniczna wprowadza ludzkie ciało w wyjątkowo korzystny stan metaboliczny zwany ketozą, w którym podstawowe źródło paliwa dla organizmu stanowi nie glukoza a tłuszcz. Ma ona wyraźny terapeutyczny wpływ, pozwala bezpiecznie i skutecznie zrzucać zbędne kilogramy, poprawia formę psychiczną, równoważy poziom cukru we krwi oraz obniża ciśnienie i poziom cholesterolu. Autor zebrał swoje ulubione przepisy na proste do przyrządzenia ketogeniczne potrawy z łatwo dostępnych składników. Dzięki nim odzyskasz energię, oduczysz się jedzenia dużych ilości cukrów i produktów wysokoprzetworzonych. Wyrobisz zdrowe nawyki, Twoje nastawienie ulegnie poprawie i będziesz bardziej odporny na wahania nastroju. W zdrowej diecie zdrowy tłuszcz.
Rok wydania | 2017 |
---|---|
Liczba stron | 484 |
Kategoria | Poradniki |
Wydawca | Vital |
Tłumaczenie | Anna Jurga |
ISBN-13 | 978-83-8168-550-4 |
Język publikacji | polski |
Informacja o sprzedawcy | ePWN sp. z o.o. |
INNE EBOOKI AUTORA
POLECAMY
Ciekawe propozycje
Spis treści
Rozdział 1. Wstęp | |
Rozdział 2. Sosy | |
Rozdział 3. Sałatki i dressingi | |
Rozdział 4. Zupy i gulasze | |
Rozdział 5. Dania warzywne | |
Rozdział 6. Wrapy | |
Rozdział 7. Wołowina | |
Rozdział 8. Wieprzowina | |
Rozdział 9. Jagnięcina | |
Rozdział 10. Drób | |
Rozdział 11. Ryby i owoce morza | |
Rozdział 12. Śniadania i jajka | |
Rozdział 13. Przekąski i przystawki | |
Indeks | |
| |