INNE EBOOKI AUTORA
TRAIL – KROK DO NATURY! Jest nas siedmioro i pochodzimy z różnych stron Polski, a oprócz miłości do przyrody i obcowania z nią łączy nas też to, że mieszkamy w miastach, ale wolny czas najchętniej spędzamy w lesie, w górach, na polach – wszędzie tam, gdzie horyzont nie jest zasłonięty przez betonowe mury.
W naszym magazynie będziemy przybliżać Wam różne biegowe sposoby spędzania czasu w lesie. W TRAIL-u przeczytacie m.in. o tym, jak i gdzie zrobić pierwszy krok z miejskich chodników ku naturze, a także o biegach górskich, bieganiu z psem, biegach na orientację, bieganiu naturalnym i bieganiu z dziećmi...
Przygotowaliśmy dla Was też porady treningowe i sprzętowe, kalendarz imprez oraz inspirujące wywiady.
Rok wydania | 2016 |
---|---|
Liczba stron | 100 |
Kategoria | Sport |
Wydawca | Kingrunner |
Język publikacji | polski |
Informacja o sprzedawcy | ePWN sp. z o.o. |
INNE EBOOKI AUTORA
EBOOKI WYDAWCY
POLECAMY
Ciekawe propozycje
Spis treści
"Baikal Ice Marathon" (o wyprawie przez skute lodem jezioro Bajkał) Piotr Hercog | |
"Las na receptę" (o bieganiu po lesie z perspektywy fizjoterapeutki) Ewa Witek-Piotrowska | |
"Moje odkrycie" (o oswajaniu lasu) Kasia Dydo-Rosłoń | |
"Nomadowie, buszmeni, a może po prostu oszołomy?" (o 48-godzinnych biegowych wyprawach w góry) Patryk Aid, Michał Czyż | |
"Wspólne bieganie po bułki" (o porannym bieganiu po bułki na 6 łap) James i Pola Kamińscy | |
"Jak biegać z psem?" (o bieganiu z psem z perspektywy weterynarza) Rafał Kaczor | |
"Warto uciec w teren" (o zaletach zejścia z asfaltu) Artur Jabłoński | |
"Przygotuj się do startu na 5 km" (plany treningowe na "życiówkę" na 5 km) Piotr Książkiewicz | |
"Wprowadzenie do biegania na orientację" Viola Piatrouskaya | |
"Moc crossu" (o niezawodnym sposobie na zbudowanie biegowej wytrzymałości) Mariusz Giżyński | |
"Wstęp do biegania naturalnego" Norbullo Kontrabacz | |
"Dzieci lasu" (o biegających najmłodszych) | |
"Biegowa jazda" (o bieganiu z wózkiem po lesie) Piotr Sawicki | |
"Ścieżki biegowe" James Kamiński, Agata Masiulaniec, Michał Łojewski | |
"Kalendarz biegów" Tomasz Pokorniecki | |
"Na początku był pomysł" (o organizacji biegu terenowego) Rafał Słociak | |
"Czysta natura" (#runtrailnotrash) Viola Domaradzka i Robert Zakrzewski | |
"Leśne orzeźwienie" (o koktajlu z leśnych owoców) Joanna Kowalczyk | |