Sztuka życia bez narzekania

1 opinia

Wydawca:

Serafin

Format:

epub, mobi

RODZAJ DOSTĘPU

28,00

Format: epub, mobi

Cena początkowa:

Najniższa cena z 30 dni: 28,00 zł  


28,00

w tym VAT

Narzekanie to epidemia naszych czasów. Osłabia nie tylko jakość naszych relacji rodzinnych i zawodowych, ale ewidentnie szkodzi naszemu zdrowiu fizycznemu, psychicznemu i duchowemu. Czy można skutecznie bronić się przed tą współczesną chorobą?
Autor stara się nie tylko zrozumieć fenomen i znaczenie kompulsywnego malkontenctwa, ale dostarcza czytelnikowi efektywnych narzędzi służących do wyrwania się z kręgu frustracji i poczucia niemocy.
Książka „Sztuka życia bez narzekania” to zaproszenie skierowane do każdego człowieka, aby wzmacniać radość życia i poczucie dobrostanu.


Rok wydania2020
Liczba stron304
KategoriaPsychologia ogólna
WydawcaSerafin
ISBN-13978-83-957248-4-8
Język publikacjipolski
Informacja o sprzedawcyePWN sp. z o.o.

Ciekawe propozycje

Spis treści

  WSTĘP
  CZĘŚĆ PIERWSZA FENOMEN
  CZYM JEST NARZEKANIE?
  WPROWADZENIE
  WSPÓŁCZESNA EPIDEMIA
  ANATOMIA NARZEKANIA
  SZEMRANIE W PIŚMIE ŚWIĘTYM
  ATRAKCYJNOŚĆ NARZEKANIA
  NEGATYWNE SKUTKI NARZEKANIA
  CZĘŚĆ DRUGA RECEPTY
  JAK POKONAĆ KOMPULSYWNE NARZEKANIE?
  WPROWADZENIE
  SKUTECZNY PROGRAM WILLA BOWENA
  BROŃ STAROŻYTNYCH MNICHÓW
  PODEJŚCIE DOCENIAJĄCE
  PRAKTYKOWANIE WDZIĘCZNOŚCI
  SZTUKA HUMORU
  CZĘŚĆ TRZECIA EFEKTYWNOŚĆ
  JAK SKUTECZNIE WYRAŻAĆ I REAGOWAĆ NA NARZEKANIE?
  WPROWADZENIE
  KONSTRUKTYWNE WYRAŻANIE FRUSTRACJI
  TWOJE CIEMNE CHMURY NIE MUSZĄ ZASŁANIAĆ MOJEGO BŁĘKITNEGO NIEBA
  ZAKOŃCZENIE
  LITERATURA CYTOWANA
RozwińZwiń