Ćwiczenia dla kobiet w ciąży

1 opinia

Format:

pdf

WYBIERZ RODZAJ DOSTĘPU

2,03  2,90

Format: pdf

2,032,90

cena zawiera podatek VAT

Przyszłe mamy znajdą w tym poradniku zestawy ćwiczeń opracowane specjalnie dla nich, na poszczególne trymestry ciąży. Poznają między innymi najkorzystniejsze formy aktywności fizycznej podczas ciąży oraz wpływ ćwiczeń na przebieg ciąży, porodu i połogu. Emilia Chojnowska-Depczyńska jest autorką serii poradników z różnorodnymi ćwiczeniami (Wydawnictwo Literat), fizjoterapeutką z wieloletnim doświadczeniem, trenerką i konsultantką kobiet w okresie ciąży i połogu.


Liczba stron32
WydawcaLITERAT HENRYK PŁONCZYŃSKI
ISBN-13978-83-8114-786-6
Język publikacjipolski
Informacja o sprzedawcyRavelo Sp. z o.o.

EBOOKI WYDAWCY

Ciekawe propozycje

Spis treści

  Wstęp
  Dlaczego warto ćwiczyć w ciąży
  Zmiany, które zachodzą w organizmie podczas ciąży
  Wpływ ćwiczeń na przebieg ciąży, porodu i połogu
  Wpływ ćwiczeń kobiet w ciąży na zdrowie noworodków
  Przeciwwskazania do ćwiczeń
  Zagrożenia podczas aktywności fizycznej kobiet w ciąży
  Najkorzystniejsze formy aktywności w czasie ciąży
  Kryteria wysiłku fizycznego kobiet w ciąży
  Jak powinna wyglądać gimnastyka dla kobiet w ciąży
  Metodyka ćwiczeń kobiet w ciąży
  Ćwiczenia rozciągające zalecane w I, II, III trymestrze ciąży
  Ćwiczenia w I trymestrze ciąży (tydzień 1-13)
  Ćwiczenia w II trymestrze ciąży (tydzień 14-26)
  Ćwiczenia w III trymestrze ciąży (tydzień 27-40)
  Objawy, które nie mogą występować podczas ćwiczeń
RozwińZwiń
W celu zapewnienia wysokiej jakości świadczonych przez nas usług, nasz portal internetowy wykorzystuje informacje przechowywane w przeglądarce internetowej w formie tzw. „cookies”. Poruszając się po naszej stronie internetowej wyrażasz zgodę na wykorzystywanie przez nas „cookies”. Informacje o przechowywaniu „cookies”, warunkach ich przechowywania i uzyskiwania dostępu do nich znajdują się w Regulaminie.

Nie pokazuj więcej tego powiadomienia