Adaptogeny od A do Z. Naturalny sposób na odprężenie, wytrzymałość i odporność

1 opinia

Wydawca:

Vital

Format:

pdf

WYBIERZ RODZAJ DOSTĘPU

44,46  49,40

Format: pdf

44,4649,40

cena zawiera podatek VAT

Jak wykazały najnowsze badania, to stres odpowiada za największą liczbę zgonów we współczesnym świecie. Należy go rozumieć jako czynniki środowiskowe powodujące, że nasz organizm nie czuje się optymalnie. Przy nawale pracy i nieustannym przesuwaniu granic własnych możliwości jest on wszechobecny, lecz istnieje również na niego sposób. Kompletny przewodnik po ziołach adaptogennych, dawniej znanych jako „toniki”, które niwelują wpływ wieku i stresu na organizm ujawnia, jak adaptogeny zwiększają odporność organizmu na niekorzystne oddziaływania. Znajdziesz w nim historię stosowania preparatów ziołowych i ich właściwości, przygotowanie oraz prawidłowe dawkowanie. Pokonaj stres naturalnie!


Liczba stron444
WydawcaVital
TłumaczenieMałgorzata Grodzka
ISBN-13978-83-8168-414-9
Język publikacjipolski
Informacja o sprzedawcyePWN Sp. z o.o.

EBOOKI WYDAWCY

Ciekawe propozycje

Spis treści

  

 

  

Podziękowania

  

Wprowadzenie

  

 

  

Część pierwsza: Ziołowe adaptogeny

  

1. Medycyna ziołowa na świecie

  

2. Adaptogeny: Przegląd

  

3. Historia adaptogenów

  

4. Działania adaptogenów

  

5. Adaptogeny a reakcja na stres

  

6. Korzyści zdrowotne adaptogenów

  

 

  

Część druga: Materia medica

  

Korzystanie z materia medica

  

7. Monografie o adaptogenach

  

Żeń-szeń amerykański • Amla • Żeń-szeń indyjski • Żeń-szeń azjatycki • Traganek • Kordyceps • Dang shen • Eleuterokok kolczasty • Guduchi • He shou wu • Bazylia azjatycka • Jiaogulan • Lukrecja • Kolcowój pospolity • Żeń-szeń książęcy • Reishi • Szczodrak krokoszowaty • Różeniec górski • Cytryniec chiński • Shatavari • Mumio

  

8.Nerwiny: Zioła uzupełniające adaptogeny

  

Werbena krzaczasta • Rumianek pospolity • Świeży owies zwyczajny • Głóg jednoszyjkowy • Melisa lekarska • Lipa szerokolistna • Albicja biało-różowa • Serdecznik pospolity • Męczennica cielista • Tarczyca bocznokwiatowa • Dziurawiec zwyczajny

  

9. Nootropiki: Zioła uzupełniające adaptogeny

  

Bakopa • Bhringaraj • Miłorząb japoński • Wąkrotka azjatycka • Lawenda • Rozmaryn lekarski • Piwonia chińska • Krzyżownica cienkolistna

  

 

  

Część trzecia: Ziołowe adaptogeny w zastosowaniu

  

10. Kliniczne zastosowanie adaptogenów

  

11. Adaptogenne zioła w połączeniach

  

12. Adaptogeny jako jedzenie

  

13. Adaptogeny dla zwierząt

  

 

  

Źródła

  

Słowniczek

  

Bibliografia

  

 

RozwińZwiń
W celu zapewnienia wysokiej jakości świadczonych przez nas usług, nasz portal internetowy wykorzystuje informacje przechowywane w przeglądarce internetowej w formie tzw. „cookies”. Poruszając się po naszej stronie internetowej wyrażasz zgodę na wykorzystywanie przez nas „cookies”. Informacje o przechowywaniu „cookies”, warunkach ich przechowywania i uzyskiwania dostępu do nich znajdują się w Regulaminie.

Nie pokazuj więcej tego powiadomienia