Syndrom Atlasa. O tych którzy byli silni zbyt długo

1 opinia

Format:

epub, mobi, ibuk

DODAJ DO ABONAMENTU

WYBIERZ RODZAJ DOSTĘPU

21,70  31,00

Format: epub, mobi

 

Dostęp online przez myIBUK

WYBIERZ DŁUGOŚĆ DOSTĘPU

6,15

Wypożycz na 24h i opłać sms-em

21,7031,00

cena zawiera podatek VAT

ZAPŁAĆ SMS-EM

TA KSIĄŻKA JEST W ABONAMENCIE

Już od 19,90 zł miesięcznie za 5 ebooków!

WYBIERZ SWÓJ ABONAMENT

Nikt z nas nie przeżyje życia, nie doświadczając problemów, na które nie ma rady. Tracimy bliskich, zmagamy się z chorobami, jesteśmy wikłani w konflikty, od których nie ma ucieczki, przeżywamy nieoczekiwane trudności finansowe. Do pewnego stopnia jesteśmy na nie przygotowani, bo stosujemy różne zabiegi, żeby osłabić wpływ tych zdarzeń na nasze życie lub do nich nie dopuścić. Jednak kiedy dramat nastąpi, wcale nie jest nam lżej. Poczucie bezsilności, które nam wówczas towarzyszy, wydaje się nie do udźwignięcia.
Na szczęście większość z nas wcześniej czy później potrafi się jakoś odnaleźć, poradzić sobie z przeżytymi problemami, odzyskać radość życia i tworzyć nowe cele. Sposoby radzenia sobie są różne. Jedni rzucają się w wir pracy, inni wycofują się z życia, jeszcze inni w nieskończoność odtwarzają przeżyte urazy, w nadziei że kiedyś uda się im je zrozumieć i nad nimi zapanować. Są i tacy, którzy próbują przemienić porażkę w swoją siłę, wierząc w słuszność starego powiedzenia, że co nas nie zabije, to nas wzmocni. Każdy z tych wyborów w pewnych okolicznościach może uratować zdrowie psychiczne człowieka i każdy może być pułapką, drogą donikąd, która pozbawi go szansy na dobre życie. Jedną z wielu takich pułapek jest próba heroicznego zmierzenia się z problemami. Uosabia ją postać Atlasa. Współcześni Atlasi dźwigają cały swój społeczny świat i chociaż nie takiej pragnęli w nim dla siebie roli, żyją w przekonaniu, że tylko ich wysiłek uchroni ich świat przed zwątpieniem, chaosem i rozpadem.
Książka ta poświęcona jest sposobowi radzenia sobie w sytuacjach trudnych, który nie prowadzi do szczęśliwego zakończenia – nie przywraca rzeczywistej równowagi wewnętrznej. W istocie jest właśnie jedną z pułapek adaptacyjnych. Sposób ten Autorka określa mianem syndromu Atlasa - właśnie dlatego, że podobnie jak u Atlasa, rozsądek i heroiczna postawa, tak cenione w naszej kulturze, ostatecznie nie tylko nie muszą być nagrodzone, ale w istocie mogą stać się źródłem upadku i zwątpienia.


Liczba stron196
WydawcaWydawnictwo Naukowe PWN
ISBN-13978-83-01-20597-3
Numer wydania1
Język publikacjipolski
Informacja o sprzedawcyRavelo Sp. z o.o.

INNE EBOOKI AUTORA

EBOOKI WYDAWCY

Ciekawe propozycje

Spis treści

  Wprowadzenie    9
  Rozdział 1. Kilka uwag o sytuacjach trudnych i strategiach radzenia sobie z nimi    11
  Sytuacje trudne    11
  Sytuacje trudne a sytuacje urazowe    15
  Sposoby radzenia sobie w sytuacjach trudnych    16
  Problemy adaptacyjne    20
  Rozdział 2. Syndrom Atlasa    23
  Metoda    28
  Badani    31
  Rozdział 3. Potrzeba kontroli zdarzeń    35
  Bezbronni    37
  Kompulsywna potrzeba kontroli zdarzeń    49
  Fiksacja na stylu wyjaśniania zdarzeń    51
  Wewnętrzny wróg – poczucie winy    53
  Pożyteczne samooszukiwanie    57
  Rozdział 4. Przeciążenie    63
  Kto da radę, jak nie ja    66
  Czynniki ryzyka przeciążenia    74
  Rozdział 5. Poczucie pokrzywdzenia    81
  Trójkąt dramatyczny    90
  Niewdzięczność czy inny punkt widzenia    94
  Sprawiedliwy kontrakt i inne marzenia    97
  Błędy atrybucyjne i inne pułapki    102
  Rozdział 6. Skłonność do irytacji    105
  Bezradni, przemęczeni, zagniewani    113
  Strzelanie sobie w stopę    118
  Konflikt autystyczny    120
  Rozdział 7. Lęk przed odrzuceniem    125
  W śmiertelnym uścisku    128
  W pułapce niemożności    136
  Ucieczka od własnych problemów    141
  Rekompensata za opuszczenie    144
  Kochaj mnie za nas oboje    146
  Przyzwolenie na miłość    154
  Rozdział 8. Lęk przed poczuciem szczęścia    159
  Dlaczego boimy się szczęścia    163
  Wyuczona redukcja oczekiwania szczęścia    164
  Pesymizm defensywny    169
  Potrzeba samoukarania    172
  Deficyt umiejętności troski o własny dobrostan    175
  Rozdział 9. Osamotnienie    177
  Czy osamotnienie jest znakiem czasu?    184
  Rozdział 10. Kompulsywny charakter syndromu Atlasa    195
  Dystrofia ego    199
  Dlaczego nie destrukcja bezpośrednia    202
  Syndrom Atlasa a zaburzenia pourazowe    203
  Atlas a współuzależnienie    204
  Zakończenie    207
  Bibliografia    213
  Aneks    225
  O Autorce    247
RozwińZwiń
W celu zapewnienia wysokiej jakości świadczonych przez nas usług, nasz portal internetowy wykorzystuje informacje przechowywane w przeglądarce internetowej w formie tzw. „cookies”. Poruszając się po naszej stronie internetowej wyrażasz zgodę na wykorzystywanie przez nas „cookies”. Informacje o przechowywaniu „cookies”, warunkach ich przechowywania i uzyskiwania dostępu do nich znajdują się w Regulaminie.

Nie pokazuj więcej tego powiadomienia