Syndrom Atlasa. O tych którzy byli silni zbyt długo

1 opinia

Format:

mobi, epub, ibuk

DODAJ DO ABONAMENTU

WYBIERZ RODZAJ DOSTĘPU

27,30  39,00

Format: mobi, epub

 

Dostęp online przez myIBUK

WYBIERZ DŁUGOŚĆ DOSTĘPU

6,15

Wypożycz na 24h i opłać sms-em

27,3039,00

cena zawiera podatek VAT

ZAPŁAĆ SMS-EM

TA KSIĄŻKA JEST W ABONAMENCIE

Już od 19,90 zł miesięcznie za 5 ebooków!

WYBIERZ SWÓJ ABONAMENT

Nikt z nas nie przeżyje życia, nie doświadczając problemów, na które nie ma rady. Tracimy bliskich, zmagamy się z chorobami, jesteśmy wikłani w konflikty, od których nie ma ucieczki, przeżywamy nieoczekiwane trudności finansowe. Do pewnego stopnia jesteśmy na nie przygotowani, bo stosujemy różne zabiegi, żeby osłabić wpływ tych zdarzeń na nasze życie lub do nich nie dopuścić. Jednak kiedy dramat nastąpi, wcale nie jest nam lżej. Poczucie bezsilności, które nam wówczas towarzyszy, wydaje się nie do udźwignięcia.
Na szczęście większość z nas wcześniej czy później potrafi się jakoś odnaleźć, poradzić sobie z przeżytymi problemami, odzyskać radość życia i tworzyć nowe cele. Sposoby radzenia sobie są różne. Jedni rzucają się w wir pracy, inni wycofują się z życia, jeszcze inni w nieskończoność odtwarzają przeżyte urazy, w nadziei że kiedyś uda się im je zrozumieć i nad nimi zapanować. Są i tacy, którzy próbują przemienić porażkę w swoją siłę, wierząc w słuszność starego powiedzenia, że co nas nie zabije, to nas wzmocni. Każdy z tych wyborów w pewnych okolicznościach może uratować zdrowie psychiczne człowieka i każdy może być pułapką, drogą donikąd, która pozbawi go szansy na dobre życie. Jedną z wielu takich pułapek jest próba heroicznego zmierzenia się z problemami. Uosabia ją postać Atlasa. Współcześni Atlasi dźwigają cały swój społeczny świat i chociaż nie takiej pragnęli w nim dla siebie roli, żyją w przekonaniu, że tylko ich wysiłek uchroni ich świat przed zwątpieniem, chaosem i rozpadem.
Książka ta poświęcona jest sposobowi radzenia sobie w sytuacjach trudnych, który nie prowadzi do szczęśliwego zakończenia – nie przywraca rzeczywistej równowagi wewnętrznej. W istocie jest właśnie jedną z pułapek adaptacyjnych. Sposób ten Autorka określa mianem syndromu Atlasa - właśnie dlatego, że podobnie jak u Atlasa, rozsądek i heroiczna postawa, tak cenione w naszej kulturze, ostatecznie nie tylko nie muszą być nagrodzone, ale w istocie mogą stać się źródłem upadku i zwątpienia.


Liczba stron196
WydawcaWydawnictwo Naukowe PWN
ISBN-13978-83-01-20597-3
Numer wydania1
Język publikacjipolski
Informacja o sprzedawcyePWN Sp. z o.o.

INNE EBOOKI AUTORA

Ciekawe propozycje

Spis treści

  Wprowadzenie     9
  Rozdział 1. Kilka uwag o sytuacjach trudnych i strategiach radzenia sobie z nimi     11
  Sytuacje trudne     11
  Sytuacje trudne a sytuacje urazowe     15
  Sposoby radzenia sobie w sytuacjach trudnych     16
  Problemy adaptacyjne     20
  Rozdział 2. Syndrom Atlasa     23
  Metoda     28
  Badani     31
  Rozdział 3. Potrzeba kontroli zdarzeń     35
  Bezbronni     37
  Kompulsywna potrzeba kontroli zdarzeń     49
  Fiksacja na stylu wyjaśniania zdarzeń     51
  Wewnętrzny wróg – poczucie winy     53
  Pożyteczne samooszukiwanie     57
  Rozdział 4. Przeciążenie     63
  Kto da radę, jak nie ja     66
  Czynniki ryzyka przeciążenia     74
  Rozdział 5. Poczucie pokrzywdzenia     81
  Trójkąt dramatyczny     90
  Niewdzięczność czy inny punkt widzenia     94
  Sprawiedliwy kontrakt i inne marzenia     97
  Błędy atrybucyjne i inne pułapki     102
  Rozdział 6. Skłonność do irytacji     105
  Bezradni, przemęczeni, zagniewani     113
  Strzelanie sobie w stopę     118
  Konflikt autystyczny    120
  Rozdział 7. Lęk przed odrzuceniem     125
  W śmiertelnym uścisku     128
  W pułapce niemożności     136
  Ucieczka od własnych problemów     141
  Rekompensata za opuszczenie     144
  Kochaj mnie za nas oboje     146
  Przyzwolenie na miłość     154
  Rozdział 8. Lęk przed poczuciem szczęścia     159
  Dlaczego boimy się szczęścia     163
  Wyuczona redukcja oczekiwania szczęścia     164
  Pesymizm defensywny     169
  Potrzeba samoukarania     172
  Deficyt umiejętności troski o własny dobrostan    175
  Rozdział 9. Osamotnienie     177
  Czy osamotnienie jest znakiem czasu?     184
  Rozdział 10. Kompulsywny charakter syndromu Atlasa     195
  Dystrofia ego     199
  Dlaczego nie destrukcja bezpośrednia     202
  Syndrom Atlasa a zaburzenia pourazowe     203
  Atlas a współuzależnienie     204
  Zakończenie     207
  Bibliografia     213
  Aneks     225
  O Autorce     247
RozwińZwiń
W celu zapewnienia wysokiej jakości świadczonych przez nas usług, nasz portal internetowy wykorzystuje informacje przechowywane w przeglądarce internetowej w formie tzw. „cookies”. Poruszając się po naszej stronie internetowej wyrażasz zgodę na wykorzystywanie przez nas „cookies”. Informacje o przechowywaniu „cookies”, warunkach ich przechowywania i uzyskiwania dostępu do nich znajdują się w Regulaminie.

Nie pokazuj więcej tego powiadomienia