INNE EBOOKI AUTORA
Koszyk
Ciasta i desery dla diabetyków
Autor:
Redakcja:
Justyna Mrowiec, Irmina Wala-Pęgierska, Grażyna Jędrzejec, Anna Nieporęcka, Tomasz Zajbt, Marcin Fabijański
Wydawca:
Format:
epub, mobi, pdf, ibuk
Bycie diabetykiem nie oznacza, że musisz całkowicie zrezygnować z deserów. Odrobina słodkiej przyjemności nie zaszkodzi – pod warunkiem, że wiesz, jak przygotować deser o niskim indeksie glikemicznym, odpowiedniej ilości wymienników węglowodanowych i niezbyt kaloryczny. W to kulinarne szkolenie zabiera Cię doświadczona dietetyczka.
W książce znajdziesz:
120 przepisów na desery na ciepło i zimno, ciasta i ciasteczka, lody, koktajle, musy i placki,
wyliczoną kaloryczność każdej potrawy, a także ilość wymienników węglowodanowych, białkowo-tłuszczowych, błonnika i kwasów tłuszczowych,
praktyczne wskazówki, czym zastąpić cukier,
porady kulinarne dotyczące żywienia diabetyków,
tabele miar i wag najpopularniejszych produktów.
Agata Lewandowska – dietetyk, absolwentka Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego oraz SGGW. Interesuje się sportem, zdrowym stylem życia i wpływem codziennej diety na zdrowie. Autorka książki Polska kuchnia bezglutenowa. Od kilku lat pracuje w warszawskiej Poradni Dietetycznej Dietosfera
| Rok wydania | 2017 |
|---|---|
| Liczba stron | 160 |
| Kategoria | Różne |
| Wydawca | RM |
| ISBN-13 | 978-83-7773-802-3 |
| Język publikacji | polski |
| Informacja o sprzedawcy | ePWN sp. z o.o. |
POLECAMY
Ciekawe propozycje
Spis treści
| WSTĘP | |
| Składniki pokarmowe w diecie diabetyka | |
| Indeks glikemiczny produktów i potraw | |
| Czym zastąpić cukier? | |
| Czym zastępować cukier w przepisach? | |
| PRZEPISY | |
| Koktajle | |
| Czerwony koktajl z owoców lata | |
| Fioletowy koktajl z owoców leśnych | |
| Koktajl z buraków i jabłek | |
| Koktajl zielony | |
| Koktajl żółty | |
| Koktajl nektarynkowy | |
| Koktajl wzmacniający | |
| Czerwony koktajl orzeźwiający z selerem naciowym | |
| Koktajl arbuzowy | |
| Aksamitny koktajl jarmużowy | |
| Zimowy koktajl z pieczonym burakiem | |
| Energetyczny koktajl | |
| Koktajl tropikalny | |
| Owocowe desery na ciepło | |
| Omlet jabłkowy | |
| Jaglana zapiekanka jabłkowa | |
| Placek twarogowy z owocami | |
| Deser twarogowy z duszonymi śliwkami | |
| Kisiel pomarańczowy | |
| Gruszki zapiekane z orzechami | |
| Pieczone jabłka z powidłami | |
| Owocowe szaszłyki | |
| Śliwki pod kruszonką | |
| Zapiekanka z białego sera z jabłkiem | |
| Jesienne owoce z orzechową kruszonką | |
| Komosa z owocami | |
| Jabłka pod chmurką | |
| Pęczak z karmelizowanymi owocami | |
| Ryż z sosem truskawkowym | |
| Placek bananowy | |
| „Tort” jaglany z malinami | |
| Czekoladowa owsianka | |
| Ryż z owocami | |
| Jaglanka ze śliwkami i migdałami | |
| Omlet jabłkowy z rodzynkami | |
| Placuszki i naleśniki | |
| Gryczane placuszki z malinami | |
| Jabłkowe placuszki owsiane z piekarnika | |
| Placki owsiane z bakaliami | |
| Placuszki twarogowe z sosem owocowym | |
| Naleśniki biszkoptowe | |
| Jesienne placuszki jaglane z powidłami | |
| Gofry z mąki pełnoziarnistej | |
| Naleśniki pełnoziarniste z jabłkami | |
| Placki waniliowe z białego sera | |
| Desery na zimno | |
| Kakaowy budyń jaglany | |
| Jaglany mus z jagodami | |
| Zielony sorbet | |
| Biały krem z konfiturą | |
| Kakaowe pucharki z truskawkami | |
| Bananowy krem jaglany | |
| Krem z mango | |
| Zielony mus z pomarańczą | |
| Lody jogurtowe | |
| Lody truskawkowe | |
| Jesienny serek z żółtym sosem | |
| Aromatyczny deser truskawkowy | |
| Krem z owocami egzotycznymi | |
| Mus z moreli | |
| Serek z bananem | |
| Jogurt z owocami egzotycznymi | |
| Deser jogurtowy z mango | |
| Malinowo-migdałowy deser chia | |
| Owocowy pudding z nasionami chia | |
| Owocowy sernik na zimno | |
| Kakaowo-bananowy krem do pieczywa | |
| Sernik w szklance | |
| Deser z owocami morwy białej | |
| Zielony mus szpinakowo-jabłkowy | |
| Sałatki owocowe | |
| Sałatka z ananasa i bazylii | |
| Sałatka z melona | |
| Sałatka truskawkowa z pistacjami | |
| Sałatka z owoców lata | |
| Sałatka multiwitaminowa | |
| Ciastka i ciasteczka | |
| Ciasteczka owsiane z sezamem | |
| Jaglane kokosanki | |
| Bakaliowe przysmaki z czekoladą | |
| Ciasteczka wieloziarniste | |
| Bananowe ciasteczka z orzechami | |
| Ciasteczka z komosy ryżowej | |
| Błyskawiczne ciasteczka bananowo-orzechowe | |
| Ciasta i babeczki | |
| Babeczki marchewkowo-kokosowe | |
| Kakaowe muffinki | |
| Fasolowe ciasto z czekoladą | |
| Sernik jaglany z ananasem | |
| Ciasto z jabłkiem | |
| Muffiny jabłkowo-orzechowe | |
| Sernik na ciepło ze śliwkami | |
| Czekoladowiec z kaszy | |
| Czekoladowe babeczki z buraków | |
| Czekoladowe kwadraty z buraków | |
| Gryczane muffinki mocno czekoladowe | |
| Ciasto korzenne z polewą czekoladową | |
| Desery na specjalne okazje | |
| Jaglane kulki kokosowe | |
| Świąteczne babeczki | |
| Pierniczki z mąki żytniej | |
| Prosty sernik z malinami i orzechami | |
| Fasolowy piernikowiec | |
| Ciasto amarantusowo-gryczane z czekoladą | |
| Wielkanocny torcik szpinakowy | |
| Pascha z rodzynkami | |
| Czekoladowe kwadraty z orzechami | |
| Kruche pierniczki | |
| Suflet z jabłek | |
| Krucha tarta z jabłkami | |
| Słone przekąski i wypieki wytrawne | |
| Kuleczki serowe z przyprawami | |
| Frittata | |
| Wytrawne muffiny | |
| Chipsy warzywne | |
| Chipsy z jarmużu | |
| Placki ze szpinakiem | |
| Placuszki warzywno-jaglane | |
| Słone paluszki | |
| Ziołowe krakersy | |
| Szpinakowe muffinki | |
| Otrębowe babeczki | |
| Placki dyniowe | |
| Pikantne placki z cukinii | |
| Gryczane babeczki | |
| Frytki z selera | |
| Tabela przybliżonych miar i wag | |
| Bibliografia | |
| Dietosfera | |
KUP NA PREZENT
Ciasta i desery dla diabetyków
23,92 zł
Uzupełnij informacje na temat odbiorcy.
Produkt został pomyślnie dodany do koszyka.
Nieudana próba zakupu produktu. Spróbuj jeszcze raz.
Wypożyczaj w abonamencie!
Już od 2,66 zł za ebooka
