W zdrowym stylu. Nie tylko o żywieniu

1 opinia

Format:

pdf, epub, mobi

DODAJ DO ABONAMENTU

WYBIERZ RODZAJ DOSTĘPU

26,24  34,99

Format: pdf, epub, mobi

26,2434,99

cena zawiera podatek VAT

TA KSIĄŻKA JEST W ABONAMENCIE

Już od 19,90 zł miesięcznie za 5 ebooków!

WYBIERZ SWÓJ ABONAMENT

Książka ta stanowi kompletny poradnik w temacie dbania o własne ciało. Skupia się ona w głównej mierze na odżywianiu.


Autor, oprócz tego, że omawia w kompleksowy sposób 4 podstawowe składniki odżywcze oraz wyjaśnia jak posługiwać się nimi w diecie (węglowodany, białka, tłuszcze oraz wodę), to porusza w książce także zagadnienia z zakresu:


Suplementacji


Super Żywności


Aktywności fizycznej


Psychologii kreowania pozytywnego nawyku


Głównym celem napisania tej książki przez Adriana, była ogromna chęć podzielenia się z ludźmi, własną wiedzą, w zakresie dbania o sylwetkę, którą to Adrian rzetelnie gromadził przez ostatnią dekadę.


W książce znajdziesz także, praktyczne porady dotyczące tego, jak wybierać odpowiednie pożywienie z półek sklepowych.


Książka kierowana jest, nie tylko do tych, którzy chcieliby dokonać pewnych zmian we własnym życiu (typu: zrzucić kilka kilogramów lub poprawić kondycję fizyczną), ale również do ludzi, którzy dysponują już dobrze ugruntowaną wiedzę, w zakresie kształtowania sylwetki, odżywiania i zdrowia w ogóle. Pozycja ta, pozwoli im na zaktualizowanie swojej wiedzy.


Bardzo wartościową część całości, stanowią rozdziały, w których to Adrian dzieli się z czytelnikiem, własnymi strategiami dbania o własną sylwetkę oraz kondycję fizyczną.


Liczba stron344
WydawcaWydawnictwo e-bookowo
ISBN-13978-83-7859-737-7
Numer wydania1
Język publikacjipolski
Informacja o sprzedawcyRavelo Sp. z o.o.

INNE EBOOKI AUTORA

EBOOKI WYDAWCY

Ciekawe propozycje

W celu zapewnienia wysokiej jakości świadczonych przez nas usług, nasz portal internetowy wykorzystuje informacje przechowywane w przeglądarce internetowej w formie tzw. „cookies”. Poruszając się po naszej stronie internetowej wyrażasz zgodę na wykorzystywanie przez nas „cookies”. Informacje o przechowywaniu „cookies”, warunkach ich przechowywania i uzyskiwania dostępu do nich znajdują się w Regulaminie.

Nie pokazuj więcej tego powiadomienia