POLECAMY
-35%
Wydawca:
Format:
pdf, ibuk
W prezentowanej publikacji przedstawiono krok po korku pełną metodykę nauczania ewolucji akrobatycznych, ćwiczenia przygotowawcze, asekurację, bazę wyjściową, ćwiczenia podstawowe, błędy wykonania i ćwiczenia pomocnicze. Opracowanie wzbogacono 456 fotografiami dającymi nauczycielowi lepsze wyobrażenie nauczanego ruchu.
Ważność opracowania potwierdza fakt, że jest to w Polsce jedyna jak dotychczas publikacja, w której zawarto łącznie nauczanie ćwiczeń zwinnościowych i akrobatycznych uzupełnionych o ćwiczenia dwójkowe, piramidy trójkowe, czwórkowe przedstawiające nauczanie programowane.
W polskich akademiach wychowania fizycznego jako placówkach kadrowych gimnastyka jest odrębnym, bardzo istotnym przedmiotem zawodowym. Realizacja treści programowych napotyka na wiele trudności, m.in. z powodu tego, że większość studentów spotyka się z gimnastyką dopiero na studiach, a więc w wieku 19–20 lat, w tym zaś okresie zwiększa się, szczególnie u kobiet, masa ciała i poczucie lęku, co w znacznym stopniu utrudnia wykonanie niektórych ewolucji. Trudności w przyswajaniu ćwiczeń polegają również na tym, że w skali kraju nie dysponujemy należytą liczbą opracowań, które w sposób przystępny prezentowałyby pełny cykl metodyczny w nauczaniu.
Autorzy uwzględniając taki stan, uznali za celowe i konieczne opracowanie w formie zwartej zasad opanowania techniki i metodyki nauczania ćwiczeń programowanych, które wskazują, co należy czynić, by wyeliminować błędy powstające w początkowym procesie przyswajania i doskonalenia elementów. Publikacja zatem wychodzi naprzeciw tym, którzy samodzielnie – z dala od dużych ośrodków miejskich i skupisk akademickich – chcą się uczyć gimnastyki i akrobatyki. Autorzy uczynili to także w przekonaniu, że gimnastyka powinna się stać podstawą szkolnego systemu kultury fizycznej (Szot, Korewo, 1992). Opracowanie to spełnia formalne wymogi – zarówno skryptu, jak i w znacznym stopniu podręcznika akademickiego – jako przystępna pomoc dydaktyczna.
Książka jest przeznaczona dla słuchaczy studiów stacjonarnych i zaocznych uczelni wychowania fizycznego, a także dla studentów instytutów i kolegiów nauczycielskich o profilu szeroko pojętej kultury fizycznej. Z publikacji mogą korzystać także instruktorzy gimnastyki sportowej i korekcyjnej, kandydaci przygotowujący się na studia, a także zwolennicy rekreacyjnych form ruchowych. Należy dodać, że większość przedstawionych tu przykładów można realizować w szkołach podstawowych, średnich i licencjackich (Szot, Baranowska, 1988; Szot, 1992). Zaletą proponowanych ćwiczeń zwinnościowych i akrobatycznych (ćwiczenia dwójkowe, piramidy trójkowe, czwórkowe) jest to, że można je przeprowadzać wszędzie, w zasadzie w każdej szkole i w każdych warunkach. Konstrukcja książki składa się z czterech podstawowych rozdziałów. Pierwszy zawiera krótką charakterystykę podstawowych pojęć gimnastycznych, ułatwiającą czytelnikowi zrozumienie treści zawartych w tekście...
Nowością tego opracowania jest omówienie po raz pierwszy w kraju kompleksowego nauczania programowanego ćwiczeń dwójkowych i piramid. W dotychczasowej praktyce autorzy, którzy opisywali akrobatykę sportową, bardzo ogólnie przedstawiali nauczanie podstawowych elementów, najczęściej uzupełniali je rysunkami pokazującymi końcowy rezultat danego ćwiczenia (Zieliński, 1975, 1993; Karkosz 1989; Mieczkowski, 1977, 1982).
Rok wydania | 2009 |
---|---|
Liczba stron | 148 |
Kategoria | Edukacja |
Wydawca | Oficyna Wydawnicza IMPULS |
ISBN-13 | 978-83-7850-335-4 |
Numer wydania | 1 |
Język publikacji | polski |
Informacja o sprzedawcy | ePWN sp. z o.o. |
POLECAMY
Ciekawe propozycje
Spis treści
Wstęp | 7 |
1. Charakterystyka podstawowych pojęć gimnastycznych | 9 |
Terminologia gimnastyczna | 9 |
Ćwiczenia porządkowo-dyscyplinujące | 11 |
Ćwiczenia kształtujące | 11 |
Ćwiczenia przygotowawcze | 11 |
Asekuracja | 12 |
Baza wyjściowa | 12 |
Ćwiczenia podstawowe | 13 |
Błędy wykonania | 13 |
Ćwiczenia pomocnicze | 13 |
Ćwiczenia zwinnościowo-akrobatyczne | 13 |
Technika wykonania | 16 |
Metodyka nauczania | 20 |
Płaszczyzny ruchu | 22 |
2. Podstawowa terminologia ćwiczeń gimnastycznych | 23 |
Terminologia ćwiczeń porządkowo-dyscyplinujących | 23 |
Terminologia ćwiczeń kształtujących | 24 |
Pojęcia różne | 39 |
3. Ćwiczenia zwinnościowo-akrobatyczne | 43 |
Przewrót w przód z przysiadu podpartego | 44 |
Przewrót w przód z rozkroku podpartego | 49 |
Lotny przewrót w przód z rozbiegu | 52 |
Przewrót w tył z przysiadu podpartego | 55 |
Przewrót w tył z rozkroku podpartego | 59 |
Stanie na ramionach z uniku podpartego | 62 |
Stanie na głowie z przysiadu podpartego | 66 |
Przerzut bokiem z postawy zasadniczej | 69 |
Przerzut w przód z rozbiegu na obydwie nogi | 73 |
Przerzut w przód z rozbiegu na jedną nogę | 77 |
Przerzut w tył z miejsca do postawy | 81 |
Wolny przewrót w tył z miejsca w pozycji zgrupowanej – salto zgrupowane w tył | 83 |
Wolny przewrót w przód z rozbiegu – salto zgrupowane w przód | 86 |
Podpór leżąc tyłem łukiem z leżenia tyłem – mostek | 88 |
Podpór leżąc tyłem łukiem z postawy rozkrocznej – mostek | 91 |
4. Ćwiczenia dwójkowe i piramidy | 95 |
Ćwiczenia dwójkowe | 95 |
Wejście przodem na uda | 95 |
Wejście tyłem na uda | 98 |
Leżenie równoważne na stopach dolnej | 101 |
Półwaga w klęku jednonóż na udzie dolnego | 103 |
Zwis tyłem na podudziach na barkach dolnego | 105 |
Stanie na ramionach w siadzie ugiętym na stopach dolnej | 107 |
Klęk podparty jednonóż w leżeniu tyłem o nogach ugiętych dolnej | 109 |
Stanie na barkach w rękach dolnej, w leżeniu tyłem | 111 |
Stanie na ramionach z wypadem | 113 |
Wejście na barki z boku do postawy na partnerze | 114 |
Piramidy trójkowe | 118 |
Wejście tyłem na uda ze staniem na ramionach średniej | 118 |
Stanie na ramionach górnej i średniej z chwytem dolnej | 121 |
Leżenie równoważne na stopach dolnej z wagą przodem średniej | 123 |
Stanie na barkach na udach partnerek w wypadzie | 125 |
Postawa rozkroczna na kolanach w wypadzie jednonóż | 126 |
Piramidy czwórkowe | 128 |
Stanie na barkach górnego i pierwszego średniego | 128 |
Stanie na barkach pierwszego średniego i wejście na uda tyłem górnego | 131 |
Siad na barkach z postawą zwieszoną bokiem średnich | 135 |
Stanie na udach tyłem ze staniem na ramionach średnich | 140 |
Stanie na dolnym w klęku podpartym z wagą w przód średnich | 143 |
Bibliografia | 146 |