Medytacja Wewnętrznego Uśmiechu

1 opinia

Wydawca:

Rara Avis

Format:

mp3

WYBIERZ RODZAJ DOSTĘPU

14,70

Format: mp3

14,70

cena zawiera podatek VAT

W tej medytacji odnajdziesz swój pierwotny uśmiech dziecka, związany z autentyczną radością, spontanicznością i otwartością. Może się zdarzyć, że w trakcie medytacji uwolnisz dawno blokowane pokłady energii emocjonalnych i np. zaczniesz płakać. To normalne.


Przed Tobą spacer po własnym ciele, podczas którego


skontaktujesz sie z każdą częścia swojego ciała
dotrzesz do swojego wewnętrznego uśmiechu dziecka
uśmiechniesz się całym swoim ciałem
prawdopodobnie odblokujesz część tłumionych energii związanych z Twoim wewnętrznym dzieckiem


Na Dalekim Wschodzie ta technika medytacji jest stosowana od ponad 2 tys. lat...
a u nas, ostatnio, badania naukowe również potwierdziły, że śmiech obniża poziom "hormonu stresu" i wpływa na wzrost produkcji hormonów wzmacniających układ odpornościowy
(najbardziej znane są badania neuroimmunologa DrPh Lee S. Berk'a).
Jednym słowem: Twój uśmiech, śmiech sam w sobie wzmacnia Twój system immunologiczny.


Kroki:
1) znajdź spokojne miejsce, w którym nikt nie będzie Ci przeszkadzać;
2) przyjmij wygodną, najlepiej leżącą pozycję z prostym kręgosłupem;
3) załóż słuchawki i zacznij podążać świadomością po swoim ciele uzdrawiając je uśmiechem.


Śmiech dziecka, który słyszysz w nagraniu, otwiera Twoje serce. Powtarzaj tą medytację profilaktycznie, dla zdrowia, albo po prostu dla dobrego samopoczucia i zarażania dobrym nastrojem ludzi dookoła!


WydawcaRara Avis
ISBN-13978-83-61427-30-8
Język publikacjipolski
Informacja o sprzedawcyRavelo Sp. z o.o.

POLECAMY

Ciekawe propozycje

W celu zapewnienia wysokiej jakości świadczonych przez nas usług, nasz portal internetowy wykorzystuje informacje przechowywane w przeglądarce internetowej w formie tzw. „cookies”. Poruszając się po naszej stronie internetowej wyrażasz zgodę na wykorzystywanie przez nas „cookies”. Informacje o przechowywaniu „cookies”, warunkach ich przechowywania i uzyskiwania dostępu do nich znajdują się w Regulaminie.

Nie pokazuj więcej tego powiadomienia