POLECAMY
Koszyk
Wady postawy i stóp u dzieci
Autor:
Wydawca:
Format:
epub, mobi, ibuk
Siedzący tryb życia i brak aktywności fizycznej to główne przyczyny wad postawy i stóp, które - niezauważone w wieku dziecięcym - mogą doprowadzić do poważnych schorzeń w późniejszym okresie życia. Dlatego konieczne są działania zapobiegawcze, które powinno się rozpoczynać jak najwcześniej. Poradnik jest przeznaczony dla rodziców, którzy chcą dbać o prawidłowy rozwój swoich dzieci. Zawiera informacje o budowie i funkcjonowaniu narządu ruchu w warunkach prawidłowych oraz o najczęściej występujących jego schorzeniach. Zamieszczone w każdym rozdziale zestawy ćwiczeń. przystosowanych do wykonywania w domu, sprawiają, że książka może być pomocna w profilaktyce i w rehabilitacji.
| Rok wydania | 2009 |
|---|---|
| Liczba stron | 112 |
| Kategoria | Poradniki medyczne |
| Wydawca | PZWL Wydawnictwo Lekarskie |
| ISBN-13 | 978-83-200-6496-4 |
| Numer wydania | 1 |
| Język publikacji | polski |
| Informacja o sprzedawcy | ePWN sp. z o.o. |
Ciekawe propozycje
Spis treści
| Wstęp | 7 |
| 1. Postawa człowieka i jej rozwój (Maria Borkowska) | 9 |
| Zmiany krzywizn kręgosłupa w życiu człowieka | 11 |
| 2. Czynniki wpływające na rozwój postawy (Maria Borkowska) | 16 |
| Rozwój ruchowy dziecka | 16 |
| Ważny trening | 18 |
| Co jeszcze wpływa na postawę | 19 |
| 3. Wady postawy (Maria Borkowska) | 20 |
| 4. Ogólne zasady wykonywania ćwiczeń w warunkach domowych (Maria Borkowska) | 23 |
| Ćwiczenie uniwersalne | 25 |
| 5. Zestaw ćwiczeń dla dzieci z wadami postawy i obniżonym napięciem mięśni (Izabela Gelleta-Mac) | 28 |
| 6. Boczne skrzywienia kręgosłupa - skoliozy (Maria Borkowska) | 39 |
| Rozwój bocznego skrzywienia kręgosłupa | 41 |
| Leczenie | 44 |
| 7. Tryb życia dzieci z wadami postawy i bocznymi skrzywieniami kręgosłupa (Maria Borkowska) | 46 |
| Utrzymywanie prawidłowych pozycji | 46 |
| Spanie i odpoczynek | 49 |
| Odżywianie | 50 |
| Noszenie książek | 51 |
| Sport i lekcje wychowania fizycznego | 52 |
| Pobyt w szkole i w domu | 52 |
| Inne uwagi i zalecenia | 53 |
| 8. Zestaw ćwiczeń korekcyjnych dla dzieci z bocznymi skrzywieniami kręgosłupa oraz plecami płaskimi i wklęsłymi (Izabela Gelleta-Mac) | 57 |
| 9. Młodzieńcza kifoza - choroba Scheuermanna, jałowa martwica kręgosłupa (Maria Borkowska) | 65 |
| 10.Tryb życia dzieci z młodzieńczą kifozą (Maria Borkowska) | 69 |
| 11. Zestaw ćwiczeń korekcyjnych dla dzieci z chorobą Scheuermanna, plecami okrągłymi i okrąglo-wklęslymi (Izabela Gelleta-Mac) | 72 |
| 12. Budowa i rozwój stóp (Maria Borkowska) | 80 |
| Rozwój sprawności stóp | 81 |
| 13. Płaskostopie. Zapobieganie płaskostopiu (Maria Borkowska) | 83 |
| Trzy stopnie płaskostopia | 83 |
| Przyczyny płaskostopia | 84 |
| Prawidłowe obciążanie stóp | 84 |
| Jak ćwiczyć | 86 |
| 14. Wpływ obuwia na stopy (Maria Borkowska, Izabela Gelleta-Mac) | 88 |
| Cechy prawidłowego i wygodnego obuwia dla wszystkich bez względu na wiek | 88 |
| 15. Wady kolan: koślawość i szpotawość (Maria Borkowska) | 92 |
| 16. Oddziaływanie korekcyjne i ćwiczenia przy wadach kończyn dolnych i stóp (Izabela Gelleta-Mac) | 97 |
| Zestaw ćwiczeń polecanych w profilaktyce i korekcji stóp płasko-koślawych | 98 |
| 17. Ćwiczenia relaksacyjne (Maria Borkowska) | 105 |
| Pozycje, w których uzyskuje się ogólne rozluźnienie | 106 |
| Ćwiczenia rozluźniające miejscowo | |
KUP NA PREZENT
Wady postawy i stóp u dzieci
35,40 zł
Uzupełnij informacje na temat odbiorcy.
Produkt został pomyślnie dodany do koszyka.
Nieudana próba zakupu produktu. Spróbuj jeszcze raz.
Wypożyczaj w abonamencie!
Już od 2,66 zł za ebooka
