Poradnik dla osób z cukrzycą typu 2

Poradnik dla osób z cukrzycą typu 2

1 opinia

Autor:

Jan Tatoń

Format:

ibuk

WYBIERZ RODZAJ DOSTĘPU

 

Dostęp online przez myIBUK

WYBIERZ DŁUGOŚĆ DOSTĘPU

6,15

Wypożycz na 24h i opłać sms-em

28,30

cena zawiera podatek VAT

ZAPŁAĆ SMS-EM

TA KSIĄŻKA JEST W ABONAMENCIE

Już od 19,90 zł miesięcznie za 5 ebooków!

WYBIERZ SWÓJ ABONAMENT

W książce autor radzi, jak żyć z cukrzycą leczoną dietą, zdrowym trybem życia i tabletkami. Wszechstronnie odpowiada na liczne pytania, które zadają sobie osoby cierpiące na tę chorobę. Tłumaczy, co jest jej istotą i jakie są objawy. Informuje, jak zmienić tryb życia, zmodyfikować sposób odżywiania, jakie stosować leki, aby choroba przebiegała łagodnie i bez powikłań. Dzięki temu poradnikowi można uwierzyć, że mimo ograniczeń, jakie niesie ze sobą choroba, życie może być lepsze i pełniejsze.


Liczba stron472
WydawcaPZWL Wydawnictwo Lekarskie
ISBN-13978-83-200-3021-1
Numer wydania1
Język publikacjipolski
Informacja o sprzedawcyRavelo Sp. z o.o.

Ciekawe propozycje

Spis treści

  Do Czytelników - Pacjentów i Innych Użytkowników Poradnika    17
  Część I. Istota choroby    23
   Spotkanie 1. Przemiana materii i rola insuliny w jej regulacji    25
   Składniki organizmu i pożywienia    25
   Insulina i jej rola w przemianie materii    34
   Spotkanie 2. Praktyczne określenie cukrzycy. Ile jest rodzajów tej choroby?    37
   Określenie cukrzycy    37
   Co to jest hiperglikemia?    39
   Postacie cukrzycy    43
   Cukrzyca typu 1    43
   Cukrzyca typu 2    44
   Różnicowanie między cukrzycą typu 1 a cukrzycą typu 2    47
   Cukrzyca wtórna    47
   Cukrzyca ciężarnych    50
   Spotkanie 3. Podejrzenie cukrzycy typu 2 - wczesne rozpoznanie szansą uniknięcia powikłań    54
   Spotkanie 4. Jakie są mechanizmy powstawania cukrzycy typu 2?    58
   Zmniejszenie wytwarzania i wydzielania insuliny    58
   Insulinooporność    59
   Przyczyny insulinooporności    60
   Czynniki dziedziczne    60
   Czynniki nabyte i środowiskowe    60
   Otyłość jako przyczyna lub czynnik wywołujący objawy cukrzycy typu 2. Nadrzędna rola normalizacji masy ciała    62
   Przyczynowe znaczenie „niezdrowego" żywienia - produkty „nienaturalne", wpływy cywilizacji    64
   Efekt starzenia się    65
   Wpływ nadużywania niektórych leków    65
   Dodatkowe choroby    66
   Stres    66
   Wielokrotne ciąże    67
   Niedostatek środków materialnych, brak wiedzy, zła sytuacja społeczna    67
   Inne czynniki    68
   Spotkanie 5. Jak rozpoznaje się cukrzycę typu 2? Jakie są Twoje objawy?    69
   Maski cukrzycy typu 2    70
   Charakterystyka cukrzycy typu 2 bezobjawowej, utajonej    72
   Spotkanie 6. Zespół metaboliczny - zespół zaburzeń skojarzonych z cukrzycą typu 2o szczególnym ryzyku dla zdrowia    74
   Szczególna rola otyłości brzusznej    75
   Zmniejszanie nadmiernej masy ciała - możliwość zapobiegania cukrzycy typu 2    76
   Praktyczne cele    77
   Jakie wybrać postępowanie w tej sytuacji?    78
   Zaburzenia składu tłuszczów we krwi (dyslipidemia) w cukrzycy typu 2    79
   Nadciśnienie tętnicze u osób z cukrzycą typu 2    80
   Spotkanie 7. Nadciśnienie tętnicze - zły kompan cukrzycy, możesz go kontrolować    83
   Co to jest ciśnienie tętnicze krwi?    83
   Cukrzyca a nadciśnienie tętnicze    84
   Postacie nadciśnienia tętniczego    86
   Kontrola ciśnienia tętniczego    87
   Leczenie nadciśnienia tętniczego    87
   Niefarmakologiczne leczenie nadciśnienia tętniczego    87
   Spotkanie 8. Cukrzyca u osób w starszym wieku – zapobieganie i aktywne leczenie    91
   Odrębności leczenia cukrzycy u osób starszych    92
   Opieka nad chorym w domu. Kształtowanie właściwych postaw    95
  Część II. Ważne problemy codziennego życia    99
   Spotkanie 9. Nasz system intensywnego, wieloskładnikowego leczenia cukrzycy typu 2    101
   Co jest najważniejsze w leczeniu cukrzycy?    103
   Edukacja terapeutyczna w cukrzycy - podstawa partnerstwa lekarz-pacjent    106
   Szkoła dla chorych na cukrzycę    107
   Szkoła samoopieki i samokontroli cukrzycy    107
   Jak często należy zgłaszać się do lekarza?    108
   Tryb i styl życia    109
   Spotkanie 10. Jak radzić sobie z cukrzycą?    112
   Tworzenie nowych wartości życiowych    112
   Wpływ stężenia glukozy we krwi na emocje    113
   Stres a kontrola cukrzycy    113
   Szczególny stres spowodowany faktem chorowania na cukrzycę    116
   Spotkanie 11. Pomóż sobie sam - bądź racjonalny    124
   Reakcje psychoemocjonalne wobec rozpoznania. Tworzenie racjonalnej postawy w stosunku do cukrzycy    124
   Rodzaje postaw psychoemocjonalnych    126
   Cukrzyca a plany życiowe    127
   Opanowanie lęku    127
   Przykłady postaw pozytywnych i negatywnych. Kształtowanie właściwych postaw    128
   Opanowanie choroby    129
   Spotkanie 12. Wizyty u lekarza - konieczność starannej, planowej, ciągłej, przyjaznej i partnerskiej opieki lekarskiej    131
   Pierwsza wizyta    133
   Wizyty kontrolne    143
   Samokontrola i samoopieka    144
   Planowe badania laboratoryjne    145
   Doroczny bilans zdrowia    145
   Wizyty doraźne i nieplanowane kontakty pacjenta lub jego rodziny z lekarzem albo poradnią    147
   Spotkanie 13. Praktyczne problemy, jakie niesie codzienne życie    149
   Operacje    149
   Leki    150
   Uzębienie    150
   Tak zwane leczenie niekonwencjonalne i znachorstwo    151
   Karta identyfikacyjna    152
   Prawo jazdy    152
   Podróże    154
   Przyjęcia i inne imprezy towarzyskie    156
   Dlaczego powinieneś być członkiem Stowarzyszenia Chorych na Cukrzycę?    156
   Pięć kręgów społecznego wsparcia    158
   Praca zawodowa    161
   Jaki zawód wykonywać?    162
   Zawody wskazane dla chorych na cukrzycę    163
   Zawody przeciwwskazane dla chorych na cukrzycę    163
   Zmiana zawodu    164
   Renta inwalidzka    165
   Spotkanie 14. Ważne problemy stylu życia    167
   Picie alkoholu a cukrzyca    167
   Palenie tytoniu a cukrzyca    172
   Jak pozbyć się nałogu palenia tytoniu?    174
   Uzależnienie od leków lub narkotyków    177
   Jeszcze o zwalczaniu stresu    178
  Część III. Leczenie niefarmakologiczne - modyfikacja żywienia i lecznicze stosowanie wysiłków fizycznych    183
   Spotkanie 15. Co, ile i jak jeść w cukrzycy typu 2?    185
   Składniki pożywienia    187
   Węglowodany złożone i proste    187
   Sztuczne środki słodzące    188
   Białko w pożywieniu    189
   Tłuszcze - różne rodzaje i ich wybór do diety    190
   Ograniczenie cholesterolu w diecie    192
   Witaminy    192
   Sole mineralne    193
   Woda    194
   Włókno pokarmowe - ważny regulator trawienia    195
   Warzywa i owoce w diecie    196
   Przyprawy    197
   Produkty dietetyczne dla chorych na cukrzycę    198
   Ile jeść? Zapotrzebowanie energetyczne    200
   Reguły dobrego sposobu odżywiania się    202
   Indywidualizacja diety    208
   Przyrządzanie potraw    208
   Diety stosowane w cukrzycy typu 2    210
   Dieta śródziemnomorska    211
   Kiedy i jak często należy spożywać posiłki    211
   Stosowanie zaleceń dietetycznych w restauracji i na przyjęciu    213
   Spotkanie 16. Przepisy dietetyczne - wybierz przepis dla siebie    216
   Najprostszy przepis dietetyczny    216
   Trzy listy produktów - jakie produkty wybierać, jakie ograniczać, a jakich unikać    216
   Proste przepisy dietetyczne oparte na listach produktów    222
   Przepisy dietetyczne o nieco wyższym stopniu trudności, oparte na układzie wymienników węglowodanowych    234
   Spotkanie 17. Redukcja nadmiernej masy ciała - odchudzanie    242
   Prawidłowa masa ciała i BMI    242
   Odchudzające przepisy dietetyczne oparte na listach produktów    249
   Przepisy dietetyczne oparte na układzie wymienników dietetycznych    267
   „Sztuczne" diety odchudzające    269
   Spotkanie 18. Żywienie w cukrzycy współistniejącej z niektórymi innymi chorobami    272
   Żywienie w cukrzycy współistniejącej z chorobami układu sercowo-naczyniowego    272
   Zasady diety zmniejszającej stężenie cholesterolu i triglicerydów    273
   Żywienie w cukrzycy współistniejącej z nadciśnieniem tętniczym    275
   Żywienie w cukrzycy współistniejącej z chorobą wątroby i dróg żółciowych    280
   Żywienie w cukrzycy współistniejącej z przewlekłymi chorobami żołądka i jelit    282
   Żywienie kobiet chorych na cukrzycę w czasie ciąży i w okresie laktacji    283
   Spotkanie 19. Żywienie a wysiłki fizyczne    285
   Spotkanie 20. Planowany wysiłek fizyczny (ruch, ćwiczenia gimnastyczne, praca fizyczna) w leczeniu cukrzycy - umacnianie fizycznej kondycji    289
   Znaczenie wysiłku fizycznego w leczeniu cukrzycy    290
   Dlaczego chorzy na cukrzycę powinni uprawiać ćwiczenia fizyczne?    290
   Wpływ wysiłku fizycznego na stężenie glukozy    291
   Wpływ wysiłku fizycznego na układ krążenia    292
   Zmniejszanie masy ciała    292
   Zapobieganie cukrzycy typu 2 a trening fizyczny    293
   Ryzyko wysiłku fizycznego u chorych na cukrzycę    294
   Jak stosować w praktyce wysiłek fizyczny?    297
   Kiedy ćwiczyć?    297
   Program ćwiczeń    297
   Kwalifikacja do treningu    298
   Właściwa forma ćwiczeń    300
   Właściwa pora na ćwiczenia fizyczne    303
   Kontrola stężenia glukozy we krwi    304
   Intensywność wysiłku fizycznego    305
   Plan treningu    308
   Jak połączyć program wysiłków fizycznych z leczeniem cukrzycy?    308
   Szczególne problemy    310
   Wysiłek fizyczny przed posiłkiem    310
   Zapobieganie powysiłkowej acetonurii i kwasicy ketonowej    311
   Unikanie hipoglikemii po intensywnym wysiłku fizycznym    311
   Wysiłek fizyczny w celu redukcji nadwagi    312
   Wysiłek fizyczny w czasie choroby    312
   Warunki bezpieczeństwa ćwiczeń fizycznych    312
  Część IV. Leczenie za pomocą doustnych leków zmniejszających stężenie glukozy we krwi (hipoglikemizujących)    317
   Spotkanie 21. Pomocnicy z aptecznej półki - tabletki (leki) zmniejszające stężenie glukozy we krwi    319
   Różne rodzaje leków    320
   Pochodne sulfonylomocznika - pobudzanie komórek beta    320
   Pochodne kwasu benzoesowego (glinidy)    328
   Pochodne biguanidu - leki zmniejszające insulinooporność, najczęściej stosowane u osób z cukrzycą i nadwagą    328
   Tiazolidinediony    329
   Pochodne kwasu nikotynowego    330
   Leki hamujące trawienie skrobi i oligocukrów w jelicie cienkim    330
   Stosowanie insuliny w cukrzycy typu 2    332
   Otyłość a stosowanie doustnych leków hipoglikemizujących    333
   Nieprawidłowe stosowanie doustnych leków hipoglikemizujących    334
   Wtórna niewrażliwość na pochodne sulfonylomocznika    334
  Część V. Samoopieka i samokontrola    337
   Spotkanie 22. Prawa i zadania pacjenta. Idea samoopieki jest w Twoich rękach    339
   Prawa i zadania pacjenta    339
   Twoje prawa jako pacjenta    339
   Plan leczenia i cele samokontroli    340
   Edukacja systemem ciągłym    341
   Twoje zadania jako pacjenta    342
   Idea racjonalnej samoopieki    344
   Dlaczego należy stosować racjonalną samoopiekę?    344
   Kto powinien nauczać, a kto uczyć się stosowania samoopieki i samokontroli?    345
   Gdzie należy uczyć się stosowania samoopieki?    345
   Jaki jest cel uczenia się samoopieki?    346
   Spotkanie 23. Samokontrola stężenia glukozy we krwi i innych wskaźników skuteczności leczenia    349
   Metoda samokontroli    349
   Prawidłowe i pożądane jako cel leczenia stężenia glukozy we krwi    351
   Możliwości zapobiegania powikłaniom cukrzycy dzięki samokontroli    353
   Domowe laboratorium    355
   Co jest potrzebne do prowadzenia samokontroli glikemii?    356
   Glukometr    357
   Nakłuwacz    360
   Testy paskowe (sucha chemia)    360
   Jak wykonuje się badanie glikemii?    362
   Kiedy należy przeprowadzić samokontrolę glikemii?    363
   Interpretacja wyników    364
   Trudności samokontroli glikemii    365
   Błędy w samokontroli glikemii    365
   Czy stężenie glukozy oznaczać we krwi czy w moczu?    366
   Badanie obecności acetonu w moczu    369
   Kiedy należy oznaczać stężenie acetonu w moczu?    370
   Jak oznacza się stężenie acetonu w moczu?    370
   Kiedy badać mocz na zawartość acetonu?    371
   Badanie zawartości glikowanej hemoglobiny    372
   Oznaczanie glikowanej hemoglobiny (HbA1 lub HbA1c)    372
   Oznaczanie fruktozaminy    376
   Dziennik samokontroli    376
   Książeczka opieki diabetologicznej    376
   Co robić, jeśli wyniki analiz są złe?    380
   Oceń się!    381
  Część VI. Bezpośrednie zagrożenia życia    385
   Spotkanie 24. Jak uniknąć ostrych powikłań cukrzycy    387
   Hiperglikemia i zapobieganie hiperglikemicznej śpiączce cukrzycowej    387
   Postępowanie w hiperglikemii - zapobieganie śpiączkom    390
   Hipoglikemia polekowa przy stosowaniu pochodnych sulfonylomocznika    392
   Postępowanie w hipoglikemii    395
   Spotkanie 25. Co robić, gdy pojawi się dodatkowa choroba lub wystąpią inne - poza cukrzycą - zaburzenia zdrowia?    398
   Jak postępować w okresie dodatkowej choroby?    398
   Postępowanie w ostrej infekcji    399
   Postępowanie w razie pojawienia się dodatkowych zaburzeń lub dolegliwości    400
  Część VII. Przewlekłe powikłania - zapobieganie i leczenie    403
   Spotkanie 26. Intensywne i staranne leczenie obniżające stężenie glukozy we krwi, zapobiegające przewlekłym powikłaniom - badanie UKPDS    405
   Powikłania cukrzycy    405
   Przyczynowa rola hiperglikemii    406
   Planowe badania kontrolne w zapobieganiu powikłaniom    410
   Spotkanie 27. Zapobieganie chorobom oczu i utracie wzroku    412
   Retinopatia cukrzycowa    412
   Jak ustrzec się retinopatii cukrzycowej?    414
   Zaćma    417
   Jaskra    418
   Pomoc dla słabo widzących z powodu cukrzycy    419
   Jeszcze raz o zapobieganiu    419
   Pomoc Polskiego Związku Niewidomych    420
   Trudne problemy codziennego życia    420
   Spotkanie 28. Zapobieganie cukrzycowej chorobie nerek (nefropatii cukrzycowej)    424
   Spotkanie 29. Zapobieganie neuropatii cukrzycowej    428
   Neuropatia czuciowa i ruchowa    428
   Neuropatia autonomiczna    430
   Spotkanie 30. Zapobieganie niedokrwiennej chorobie serca    434
   Zapobieganie miażdżycy tętnic    434
   Zmiany w układzie sercowo-naczyniowym    436
   Co możesz zrobić, żeby zapobiegać chorobom serca i naczyń?    438
   Spotkanie 31. Zapobieganie udarowi mózgu    444
   Spotkanie 32. Zapobieganie zespołowi stopy cukrzycowej i amputacjom    446
   Zagrożenie uszkodzeniem stopy w cukrzycy    446
   Pielęgnowanie stóp    447
   Zasady postępowania zapobiegającego chorobie stóp u chorych na cukrzycę bez owrzodzeń    455
   Zasady postępowania zapobiegającego chorobie stóp u osób, u których powstały owrzodzenia - zapobieganie amputacjom    456
   Ćwiczenia nóg dla chorych na cukrzycę    460
   Zmiany skórne w przebiegu cukrzycy    461
   Spotkanie 33. Cukrzyca i sfera życia intymnego – informacje o sprawach, których nie należy się wstydzić    465
   Zaburzenia sfery życia intymnego u mężczyzn    465
   Czy impotencję można leczyć?    468
   Zaburzenia sfery życia intymnego u kobiet    469
  Przesłanie końcowe    471
RozwińZwiń
W celu zapewnienia wysokiej jakości świadczonych przez nas usług, nasz portal internetowy wykorzystuje informacje przechowywane w przeglądarce internetowej w formie tzw. „cookies”. Poruszając się po naszej stronie internetowej wyrażasz zgodę na wykorzystywanie przez nas „cookies”. Informacje o przechowywaniu „cookies”, warunkach ich przechowywania i uzyskiwania dostępu do nich znajdują się w Regulaminie.

Nie pokazuj więcej tego powiadomienia