zarządzanie emocjami

Książka to przewodnik po transformacji osobistej i organizacyjnej. Przedstawia nowoczesne podejście do zarządzania emocjami w kontekście zmian, ukazując jak racjonalne podejście może współgrać z inteligencją emocjonalną. Książka... więcej >

Inteligencja Emocjonalna. Zarządzanie Emocjami. Naszymi lękami stwarzamy to, czego się boimy.Seria: Mindfulness - trening uważności. cz. 6.Czy wiesz, że kiedy jesteśmy zestresowani, obniża się poziom naszej inteligencji i świadomej... więcej >

Książka ukazuje, jak kierować swoimi emocjami, aby wprowadzać pozytywne zmiany. Przedstawia czytelnikom nie tylko narzędzia do kontrolowania emocji, lecz także racjonalne podejście do procesu transformacji. Książka jest pełna praktycznych... więcej >

Jak zarządzać stresem. Źródła i objawy stresu. Jak się odprężać i kształtować świat uczuć, aby stawać się dojrzałym... więcej >